ЗАВИСИМОСТЬ – ЭТО НЕ ПРО СЛАБОСТЬ,
ЗАВИСИМОСТЬ – ЭТО НЕ ПРО СЛАБОСТЬ, А ПРО СТРАДАНИЕ, С КОТОРЫМ ЧЕЛОВЕК НЕ ЗНАЕТ, КАК СПРАВИТЬСЯ ИНАЧЕ.
А ПРО СТРАДАНИЕ, С КОТОРЫМ ЧЕЛОВЕК НЕ ЗНАЕТ, КАК СПРАВИТЬСЯ ИНАЧЕ.
Вы сможете обрести мотивацию, психологическую устойчивость и необходимые навыки для начала новой здоровой жизни.
Скидка 20% на первую консультацию
*
НАЧНЕМ ПУТЬ К ЗДОРОВОЙ ЖИЗНИ
Отыщем истинные желания вашего сердца, которые будут мотивировать вас отказаться от зависимого поведения
Начнем работу с мыслями и чувствами. Научимся слезать с крючка мыслей об объекте зависимости. Разберемся с тем, что нужно делать, когда приходит тяга.
Разработаем ваш собственный кризисный план и алгоритмом действий на случай срыва, чтобы не вернуться обратно к зависимому поведению
Начнем работу с мыслями и чувствами. Научимся слезать с крючка мыслей об объекте зависимости. Разберемся с тем, что нужно делать, когда приходит тяга.
Разработаем ваш собственный кризисный план и алгоритмом действий на случай срыва, чтобы не вернуться обратно к зависимому поведению
◆
◆
◆
Запишитесь на первую консультацию со скидкой 20%
МОИ КОНСУЛЬТАЦИИ ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ
ВЫ ЧАСТО И В БОЛЬШИХ КОЛИЧЕСТВАХ ВЫПИВАЕТЕ, УПОТРЕБЛЯЕТЕ ДРУГИЕ ПАВ ИЛИ ВЫКУРИВАЕТЕ МНОГО СИГАРЕТ
ТРАТИТЕ ВЕСЬ СВОЙ ДОХОД В КАЗИНО ИЛИ В БУКМЕКЕРСКИХ КОНТОРАХ
ВЫ ХОТИТЕ ОСТАНОВИТЬСЯ, НО НЕ ПОНИМАЕТЕ КАК
ЗАВИСИМОЕ ПОВЕДЕНИЕ СОЗДАЕТ ПРОБЛЕМЫ
В СУПРУЖЕСКОЙ И РОДИТЕЛЬСКОЙ СФЕРАХ
ЗАВИСИМОСТЬ НАНЕСЛА БОЛЬШОЙ УЩЕРБ ВАШЕМУ ЗДОРОВЬЮ
ВАМ ТЯЖЕЛО ВЫПОЛНЯТЬ СВОЮ РАБОТУ ИЗ-ЗА МЫСЛЕЙ ОБ УПОТРЕБЛЕНИИ
ВЫ СНОВА И СНОВА ПЫТАЕТЕСЬ БРОСИТЬ, НО КАЖДЫЙ РАЗ ВОЗВРАЩАЕТЕСЬ К ЗАВИСИМОМУ ПОВЕДЕНИЮ
ИЗ-ЗА ЗАВИСИМОСТИ ВЫ ИСПЫТЫВАЕТЕ К СЕБЕ МНОГО НЕГАТИВНЫХ ЧУВСТВ
ИЗ-ЗА ЗАВИСИМОГО ПОВЕДЕНИЯ ВАМ ПРИХОДИТСЯ ОБМАНЫВАТЬ СВОИХ БЛИЗКИХ
Повышенная тревожность, склонность к социальной изоляции, депрессия
Перфекционизм, прокрастинация, апатия
Низкая самооценка, самокритика, выбор профессионального пути
Отношения с близкими
Часто бывает так, что зависимость это лишь следствие жизненных трудностей. Вы можете обратиться ко мне с такими вопросами, как
Травматичный опыт
Сложные эмоции и чувства: гнев, зависть, отчаяние, безнадежность
ОБО МНЕ
Я работаю в рамках когнитивно-поведенческого подхода и терапии принятия и ответственности. Оба этих подхода доказали свою эффективность в работе с разными видами зависимостей. Консультации проходят анонимно и без осуждения, с уважением к каждому.
Также я использую особый вид консультирования, он называется – мотивационное интервью.
Цель этого метода отыскать и усилить вашу внутреннюю мотивацию к изменениям, обсудить сомнения и противоречия по поводу перемен. Это значит, что вы можете начать терапию со мной, когда еще до конца не понимаете, готовы ли вы бросить зависимое поведение или нет.
Также я использую особый вид консультирования, он называется – мотивационное интервью.
Цель этого метода отыскать и усилить вашу внутреннюю мотивацию к изменениям, обсудить сомнения и противоречия по поводу перемен. Это значит, что вы можете начать терапию со мной, когда еще до конца не понимаете, готовы ли вы бросить зависимое поведение или нет.
консультации
Индивидуальная консультация
Консультации проходят онлайн из любого города России
60 мин.
2500 р.
1 сеанс
стоимость
СТАТЬИ И ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ
ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ
- На консультацию можно записаться по предоплате. Время фиксируется за вами после внесения предоплаты
- Если консультация отменяется менее, чем за 24 часа до встречи, то предоплата не возвращается.
Консультации проходят в формате беседы. На встречах мы будем детально разбираться в том, что привело вас к зависимому поведению. Подробный анализ вашей истории поможет понять причины зависимости, сохранить мотивацию овладеть необходимыми навыками и разработать ваши личные стратегии поведения, которые будут помогать вам на пути к здоровой и осознанной жизни.
Стандартная консультация длится примерно один час, но продолжительность может увеличиться в зависимости от обсуждаемых вопросов и вашей индивидуальной потребности.
Вам потребуется тихое спокойное место, где вы будете в одиночестве и стабильный интернет.
Часто на консультации я прошу клиента записать что-то важное или выполнить задание письменно, поэтому можно запастись блокнотом и ручкой.
Часто на консультации я прошу клиента записать что-то важное или выполнить задание письменно, поэтому можно запастись блокнотом и ручкой.
Частота встреч зависит от вашего состояния — обычно мы начинаем с 1–2 раза в неделю, чтобы создать основу для работы, а затем переходим к более редким сессиям по мере вашего прогресса.
Частоту консультаций вы выбираете сами, исходя из ваших ощущений и потребности.
Частоту консультаций вы выбираете сами, исходя из ваших ощущений и потребности.
Для работы с зависимым поведением может потребоваться в среднем 25 консультаций, иногда с поддержкой групп (например, Анонимные Алкоголики или Smart Recovery).
При сложном случае, например при употреблении опиодов или стимуляторов может понадобиться долгосрочная терапия (от 6 месяцев и больше), включая наблюдение психиатра и медикаментозное лечение.
При сложном случае, например при употреблении опиодов или стимуляторов может понадобиться долгосрочная терапия (от 6 месяцев и больше), включая наблюдение психиатра и медикаментозное лечение.
Вы можете записаться на консультацию, отправив мне заявку по электронной почте или написать в Whatsapp, Телеграм.
познакомимся
ближе?
В своем блоге я рассказываю о проблемах зависимости, делюсь простыми техниками, книгами по самопомощи, отвечаю на вопросы.
Личный блог
Мы используем файлы cookie и рекомендательные технологии. Пользуясь сайтом, вы соглашаетесь с Политикой обработки персональных данных.
Запись на консультацию
Заполните форму и я свяжусь с вами для уточнения времени консультации